Toutes
notre vie est le r�sultat de nos habitudes de penser. Par la r�p�tition
constante nous formons des habitudes.Ces habitudes deviennent automatiques � elle devienne
une ��seconde nature��.
Tellement
que bien souvent, l�on ne se rend m�me pas compte que ce ne
sont que des modes de pens�es, que l�on continu a entretenirdans un cercle sans fin. Notre conscience est une grande
r�serve pour toute sorte de suggestion mentale, venant de nous
et de notre environnement ext�rieur, tel que notre famille,
notre religion, les m�dias et les croyances populaires.
Notre
cerveau est comme une �ponge, qui absorbe tout sur son passage,
et a cette capacit� de form� des habitudes par la mimique. Il
faut faire attention � ce que l�on entrepose dans notre
esprit pour que cela ne devienne pas une mauvaise habitude.
En
r�p�tant souvent, telle pens�e,et telle action cela devient une habitude. Plus l�on
pratique, plus cela devient facile la prochaine fois. Cela peut
�tre une bonne chose quand l�on veut former notre esprit � de
nouvelles habitudes, mais pour ce qui est des mauvaises, cela devient
un vrai supplice mental.
Il
est tr�s difficile de changer nos mauvaises habitudes, car elles
sont profond�ment enracin�es en nous. Il faut donc ensemencer
notre conscience de nouvelles semences mentales qui vont prendre
le dessous et �touffer cette mauvaise herbe spirituelle.
On
dit souvent qu�une fois n�est pas coutume � Si cet action
est positive on devrait en faire une coutume � mais si elle est
n�gative � vaut mieux s�abstenir car cela pourrait �tre notre
chute dans l�esclavage de cette coutume � tel l�usage d�une
drogue comme l�h�ro�ne.
On
pourrait comparer une habitude � une feuille de papier que l�on
plie. La feuille aura toujours tendance � se plier dans les m�mes
plies. Nos habitudes sont comme des plies. Il y a les bons et les
mauvais plis.
Nos
pens�es, �motions et actions sont tousreli�s. Nos habitudes deviennent routine et continue de
tourner sur elle-m�me tel un hamster dans sa cage. Pour briser
une habitude il faut lui faire face.
Si
vous avez l�habitude d�avoir des pens�es n�gatives il est
temps de leur dire : ��Arr�te!�� - ��Sors de ma
t�te��. Au d�but il y aura r�sistance � car elle tient
� sa survie. Toutefois elle se dess�chera bien vite si l�on
arr�te de la nourrir.
Il
est donc important de remplacer une habitude par une autre, car
rien ne fonctionne dans le vide dans ce monde. En
laissant la place � de bonnes habitudes intellectuelles nous nous
construirons un beau jardin mental.
Toute
habitude, ��bonne ou mauvaise��, demande de la pratique
- de la r�p�tition. Tout se fait dans le temps. Petit �
petit, pas a pas, de penser en penser, d��motions en �motions,
d�actions en actions.
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