Les Émotions Positives

DE: MELKI RISH

  "Nos craintes ont la même puissance créatrice et magnétique pour attirer les ennuis que les pensées constructives et positives ont le pouvoir de nous amener des résultats positifs".  - Claude M. Bristol

Nous aimons tous nous sentir bien - nous sentir vibrant de vitalité, de courage, de joie, de paix intérieure et de satisfaction. Se sentir bien est l’essence de la vie. Cela ne veut pas dire que l’on ne doit pas ressentir des émotions négatives, car elles font partie de la dualité universelle.

Le négatif ou le vide sont le tremplin qui conduit vers le positif. En ce sens, ils nous poussent à retrouver notre côté positif. Nos émotions, nos ressentis sont ce qui font de nous des êtres vivants et spirituels. C’est l’énergie générée par nos pensées, qui est l’essence de nos réactions émotives.

Il faut bien comprendre que l'optimisme seul ne suffit pas! Les pensées et émotions positives sont importantes et souhaitées, mais non au détriment de l'action positive. Les émotions positives nous poussent à agir et nous réconfortent aussi dans les actions que nous posons.
Nos émotions sont de l'énergie en mouvement.

L'impulsion émotive peut être positive ou négative. L'émotion est positive lorsqu'elle est expansive, ouverte et confiante. Tout comme lorsque l’on sourit, nous avons la bouche ouverte et montrons nos dents, mais lorsque nous sommes tristes, la bouche est fermée et on peut aller jusqu'à grincer des dents d'inquiétude.

Il y a donc deux états. Un état ouvert, positif et un état fermé, négatif ou vide. L'énergie, telle de l'eau, circule mieux en étant ouvert qu'en étant fermé, d'où elle stagne et peut entraver l'énergie positive. C'est ce que l'on appelle bien souvent un « Blocage Émotionnel ».
Il nous arrive à tous, souvent à petite échelle, de ressentir une boule dans la gorge ou dans le ventre, qui sont en fait des blocages passagers, lorsque nous sommes sous le coup du stress ou de la peur.
Beaucoup de gens voudraient bien se débarrasser de leurs sentiments gênants, comme la peur, la timidité, la jalousie, l'anxiété, le manque de confiance, etc. Mais toutes ces émotions sont en fait un manque, un vide de cette énergie de vie positive. Elles ont une fonction.

En fait, elles nous servent à vouloir justement de ce mieux-être. Car la vie ne fonctionne pas sous vide, elle doit combler ce besoin. Dans cet univers de contraste, nous établissons ce que nous voulons réellement de la vie par les choix que nous faisons.
Penser à la faim - la faim est un manque de nourriture, et quand on manque de nourriture, nous cherchons à combler ce vide en mangeant. Personne à ma connaissance ne maugrée contre la faim, à part ceux qui n'ont presque pas de nourriture.
La vie est cet équilibre entre le vide et le plein, entre le positif et la négation. C’est ce qui contribue à nos désirs, à nos besoins, à nos appétits. Je sais qu’il n’est pas toujours facile de vivre dans un état de manque.

Par contre trop d’émotions négatives peuvent nous couper de tout espoir et de tout optimisme. Il est donc important de trouver un équilibre entre nos émotions négatives et positives pour que notre vie soit harmonieuse et satisfaisante.
Pour trouver cet équilibre, il est important de développer une prise de conscience de nos émotions et de nos réactions émotionnelles. Il est également important de développer des stratégies pour gérer nos émotions négatives, telles que la méditation, la respiration profonde, la relaxation et la thérapie.

Il est également important de cultiver des pensées positives et des attitudes positives pour renforcer notre état d’esprit et notre capacité à faire face aux défis de la vie. Cela peut inclure la pratique de la gratitude, la visualisation positive et l’affirmation de soi.

En fin de compte, se sentir bien dans sa vie dépend de notre capacité à trouver un équilibre entre nos émotions négatives et positives, à cultiver des pensées et des attitudes positives et à gérer nos émotions de manière saine et constructive. Cela peut prendre du temps et de l’effort, mais cela en vaut la peine pour vivre une vie épanouissante et satisfaisante.

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